Les mois d’hiver arrivent à grands pas, il est temps de se remettre en condition physique avant de rechausser les skis pour la saison! J’ai envie cette année de dévaler les pistes sans avoir une quelconque difficulté!! La préparation est donc nécessaire et...
Nous vivons dans un monde de plus en plus stressant où nous demandons des performances quotidiennes à nos organismes, nous mettons nos corps en péril par le stress qui ne cesse d’augmenter. Il a été démontré par de nombreuses études que le sport a un...
Vous avez déjà essayé un programme mais vous ne l’avez pas tenu faute de motivation? Pourquoi certaines personnes tiennent bon et d’autres n’arrivent jamais au bout? Ces personnes sont-elles meilleures que vous? Je ne pense pas! Ces personnes respectent certaines...
La saison d’été est belle et bien présente, nous nous attelons tous à avoir un corps de rêve pour le dévoiler à la plage. Certains se sont pris à la dernière minute et rêve encore d’obtenir leur objectif “corps athlétique”, “femme...
Vous manquez de motivation pour faire du sport ? Vous ne savez pas par où commencer pour vous sculpter un corps de rêve ? Pourquoi ne pas tenter une séance en privé, avec un coach sportif ? Car ces bons génies du sport ne sont pas exclusivement réservés aux stars ! Au...
